オフェンス(攻撃)をメインにした初級者のクラスです。正しいくパンチ、キックを撃てるようにエクササイズのように楽しい要素を取り入れミット打ちなどを行います。
ストレス発散も間違えなし!
ディフェンスをメインにした初級者のクラス。グローブ、プロテクターを装着し簡単な攻防もおこないます。キックボクシングをしてる感がより増します!
キックを通じて礼儀はもちろんですが、頑張る習慣が出来れば勉強やそれ以外だって頑張れるはず!
集中力を持続する子を作りたい!
※月、水曜日は試合出場も意識したクラスのためヘッドギアをつけた実戦を意識した練習行いますをおこないます。
キックの競技技術をここで学びます。テクニックミット、テーマ別受返しなどスパーリングこそおこないませんがレベルアップをめざすクラス
女性にも参加しやすいハード過ぎないクラスです。
もちろん男性にもご参加いただけます。
マイペースで練習したい方のための時間です。このお時間の前半は基本技術を指導いたします。
後半はミット、サンドバックなどを自由に使用して練習して頂けます。
格闘技経験のある方には試合用のテクニックもなども指導いたします。
ワンコイン(500円)で練習体験できます!
FREE(自由練習)
グループレッスンのないFREEの時間は自由に練習して頂けます。
また、常駐するコーチが指導いたしますので技術向上もみこめます。
どんな練習をすれば良いのか分からない方には下記の練習カリキュラムをご用意しています。
↓で約1時間ぐらいの練習をして頂くとちょうど良い達成感が得られるでしょう。
この時間にマススパーなどの対人練習もして頂けます。