ビンチェレあべの スケジュール

初級オフェンスクラス

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オフェンス(攻撃)をメインにした初級者のクラスです。正しいくパンチ、キックを撃てるようにエクササイズのように楽しい要素を取り入れミット打ちなどを行います。

ストレス発散も間違えなし!

初級ディフェンスクラス

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ディフェンスをメインにした初級者のクラス。グローブ、プロテクターを装着し簡単な攻防もおこないます。キックボクシングをしてる感がより増します!

 

初級 大人の部活クラス

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文字どおりクラブ活動のようなクラスです。未経験の方にも楽しんで頂けるようキックボクシングの基礎技術を学びながらタップリ汗を流して頂くクラスです。ダイエット、健康維持目的の方に特におすすめなクラスです。


レディースクラス

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女性のためのクラスです。 ミット、サンドバックを使ったパンチ、キックのトレーニングはもちろ自重トレーニングなどもおこないます。※14:00~16:00までは指導者以外の男性は入場禁止のため気兼ねなく練習に集中して頂けます。

中級クラス

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キックの競技技術をここで学びます。テクニックミット、テーマ別受返しなどスパーリングこそおこないませんがレベルアップをめざすクラス

 

キッズクラス

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キックを通じて礼儀はもちろんですが、頑張る習慣が出来れば勉強やそれ以外だって頑張れるはず!

集中力を持続する子を作りたい!


マススパークラス

※ネット予約は受け付けていません

中級クラスより実践的な受返し、マススパー、首相撲などり実戦に近い動きをマスターしましょう!

このコースが1番楽しいかも

 


ワンコイン(500円)で練習体験できます!

OPEN(自由練習)

グループレッスンのないOPEN時間は自由に練習して頂けます。

また、常駐するコーチが指導いたしますので技術向上もみこめます。

どんな練習をすれば良いのか分からない方には下記の練習カリキュラムをご用意しています。

↓で約1時間ぐらいの練習をして頂くとちょうど良い達成感が得られるでしょう。

この時間にマススパーなどの対人練習もして頂けます。

魁塾明治橋教室

水曜日、金曜日に8:00~9:15に開催しています。

月会員の方は無料、旧チケット会員の方は1チケットで気軽にご参加できます。

魁塾明治橋教室

住所:大阪市平野区長吉川辺4‐1‐2

電話:090‐6739‐6619

 

魁塾明治橋教室ホームページ

https://sakigake-mjb.jimdo.com/

 

ビンチェレあべのに入会されてない方の

体験練習のネット予約も募集中です

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